喝水，您有喝对时间吗？

喝水，您有喝对时间吗？.......

不管再忙，也要记得每天定时补充水分，才能维持身体机能正常运作喔......

第一杯水：6:30（排毒又养颜）...
第二杯水：8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）

#copy#